Tingkat kejadian kanker semakin meningkat, khususnya di kalangan orang dewasa muda. Faktor penyebab meliputi gaya hidup, konsumsi makanan olahan, dan obesitas. Meskipun pencegahan tidak sepenuhnya menjamin, langkah-langkah tertentu dapat membantu menurunkan risiko kanker.
Tingkat kejadian kanker di kalangan individu meningkat dengan pesat. Menurut Cancer.org, mulai tahun 1995 hingga 2020, hanya kelompok usia di bawah 50 yang mengalami peningkatan. Kanker kolorektal menjadi salah satu jenis kanker yang meningkat, terkait dengan konsumsi makanan ultra-proses yang tinggi, gaya hidup sedentari, dan peningkatan obesitas, terutama pada generasi yang lahir setelah tahun 1950.
Penelitian menunjukkan bahwa kelebihan berat badan berkontribusi terhadap sekitar 5% kanker pada pria dan 10% pada wanita. Lemak visceral yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan dan mempengaruhi sekresi hormon, meningkatkan risiko kanker. Dr. Karen Basen-Engquist dari MD Anderson Cancer Center menyatakan bahwa kelebihan lemak visceral memengaruhi pengelolaan hormon dalam tubuh, yang berperan dalam perkembangan kanker.
Penggunaan tembakau dan alkohol juga merupakan faktor risiko utama kanker. Tembakau menyebabkan sekitar 1 dari 4 kematian terkait kanker, khususnya kanker paru-paru, sedangkan alkohol merusak sel dan meningkatkan perbaikan seluler yang dapat berkontribusi pada kanker. Meskipun upaya pencegahan semakin meningkat, kanker tetap menjadi masalah serius.
Kenaikan tingkat kejadian kanker, terutama di kalangan orang dewasa muda, menjadi perhatian serius. Gaya hidup modern yang lebih mengandalkan makanan olahan dan tingkat aktivitas fisik yang menurun mengakibatkan peningkatan obesitas dan faktor risiko penyakit. Pendekatan pencegahan melalui perubahan pola makan dan perilaku dapat membantu mengurangi kemungkinan pengembangan kanker di kalangan populasi muda.
Pencegahan kanker memerlukan kesadaran dan upaya dari individu. Menerapkan gaya hidup sehat, seperti menghindari tembakau, menjaga berat badan, serta menjalani pemeriksaan rutin dapat meminimalisir risiko kanker. Walaupun penyebab kanker kompleks dan melibatkan banyak faktor, langkah-langkah pencegahan ini sangat penting dan dapat berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik.
Sumber Asli: www.forbes.com
