Skrining dan pola hidup sehat penting untuk mencegah kanker. CDC melaporkan 1,8 juta kanker baru di AS pada 2021. Skrining membantu deteksi lebih awal, sedangkan pola hidup sehat mencakup diet sehat dan olahraga cukup. Diskusikan riwayat keluarga kanker dengan dokter untuk pencegahan.
KIRKSVILLE, Mo. — Menurut CDC, terdapat hampir 1,8 juta kasus kanker baru yang dilaporkan di Amerika Serikat pada tahun 2021. Dengan sekitar 100 jenis kanker yang memiliki berbagai gejala, penting untuk melakukan tes secara teratur agar penyakit dapat terdeteksi lebih awal sebelum menyebar. “Skrining dapat membantu kita mendeteksi gejala kanker lebih cepat, dan semakin cepat terdeteksi, semakin besar kemungkinan orang bisa masuk remisi,” kata Franchesca Cook, asisten dokter di A.T. Still University Kirksville.
Beberapa skrining kanker bergantung pada usia, tetapi jika ada riwayat kanker dalam keluarga, sebaiknya mulai melakukan tes sedini mungkin. “Kadang-kadang, ada kanker yang muncul lebih awal dalam hidup, dan jika ada riwayat keluarga, Anda perlu mendiskusikannya dengan penyedia layanan kesehatan primer agar dapat menentukan risiko dan kebutuhan skrining lebih awal,” jelas Cook.
Meskipun pemeriksaan membantu mendeteksi kanker, pencegahan terbaik adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Cara paling efektif meliputi mengurangi stres, mengonsumsi diet seimbang, dan berolahraga secara teratur. “Makanan yang tepat sangat penting; kurangi gula, pilih lemak yang tepat, banyak buah dan sayuran, serta pastikan untuk mendapatkan cukup olahraga setiap hari, termasuk mencapai 10.000 langkah,” imbuh Cook.
Jika memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, dokter menyarankan agar menghubungi penyedia layanan kesehatan primer untuk informasi lebih lanjut.
Mencegah kanker melibatkan deteksi dini dan gaya hidup sehat. Sebanyak 1,8 juta kasus baru cancer di AS menunjukkan pentingnya kesadaran akan penyakit ini. Skrining dapat membantu dalam mendeteksi berbagai jenis kanker lebih awal, memberikan peluang lebih besar untuk pemulihan, terutama bagi mereka dengan riwayat kanker dalam keluarga. Gaya hidup sehat, termasuk diet dan olahraga, berperan penting dalam pencegahan.
Deteksi dini melalui skrining membantu mencegah kanker, sementara gaya hidup sehat berkontribusi pada pencegahan penyakit ini. Penting untuk mengawasi faktor risiko dan berdiskusi dengan penyedia layanan kesehatan tentang waktu yang tepat untuk mulai melakukan pemeriksaan. Kesehatan yang baik, ditunjang oleh pola makan seimbang dan aktivitas fisik, dapat memperkecil kemungkinan terkena kanker.
Sumber Asli: ktvo.com
