Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional. Pembicara, Kendra McIntyre, menjelaskan bahwa sebagian besar kasus kanker dapat dicegah dengan pemeriksaan dan perubahan gaya hidup. Pentingnya pemeriksaan kanker dan gaya hidup sehat akan dibahas, serta informasi mengenai akses gratis bagi mereka yang tidak memiliki asuransi.
Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional yang menjadi momen baik untuk memahami cara mengurangi risiko kanker. Kendra McIntyre, koordinator pelayanan masyarakat di Program Layanan Kanker untuk empat kabupaten di New York, menyatakan bahwa hingga setengah dari kasus kanker dan kematian akibat kanker dapat dicegah melalui pemeriksaan dan perubahan gaya hidup. Mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, rutin berolahraga, mengurangi konsumsi alkohol, dan tidak merokok merupakan langkah-langkah penting.
Salah satu langkah penting yang dapat diambil segera adalah memastikan status pemeriksaan kanker Anda. Kendra mengingatkan agar berbicara dengan dokter mengenai pemeriksaan yang diperlukan saat ini dan masa depan. Screening kanker, seperti untuk kanker serviks dan kolorektal, dapat mendeteksi sel-sel yang berpotensi menjadi kanker dan memungkinkan penghapusannya sebelum berkembang. Meskipun mammogram tidak dapat mencegah kanker payudara, dapat membantu menemukan kanker lebih awal.
Bagi yang tidak memiliki asuransi atau penyedia layanan kesehatan, Program Layanan Kanker dapat memberikan bantuan. Program ini menawarkan pemeriksaan gratis untuk kanker serviks, kolorektal, dan payudara bagi penduduk New York yang memenuhi syarat dan tidak memiliki asuransi. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, dapat menghubungi CSP di (877) 778-6857 untuk memeriksa kelayakan.
Selain pemeriksaan, ada banyak cara lain untuk menurunkan risiko kanker. Beberapa di antaranya termasuk menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, menerapkan pola makan sehat, tidak merokok, serta membatasi konsumsi alkohol. Informasi lebih lanjut mengenai cara mencegah kanker dan deteksinya bisa ditemukan di situs web CDC.
Selamat untuk kesehatan yang lebih baik di tahun 2025!
Penting untuk melakukan pemeriksaan kanker secara rutin dan mengubah gaya hidup untuk mengurangi risiko kanker. Dengan menjaga pola makan sehat, aktif bergerak, dan menghindari rokok serta alkohol, kita dapat berkontribusi pada pencegahan kanker. Program Layanan Kanker tersedia untuk membantu mereka yang tidak memiliki asuransi, agar semua orang memiliki akses untuk pemeriksaan yang diperlukan.
Sumber Asli: www.oleantimesherald.com
