Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, penting bagi masyarakat untuk menyadari dampak kanker dan langkah-langkah pencegahannya. Berhenti merokok adalah tindakan paling efektif untuk menurunkan risiko dan meningkatkan hasil kesehatan bagi penderita kanker. Berbagai sumber daya dan dukungan tersedia untuk membantu orang berhenti merokok.
Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, saat yang tepat untuk meningkatkan kesadaran tentang penyebab utama kematian dan penyakit ini. Lebih dari 2 juta orang di AS didiagnosis kanker tahun lalu, menurut National Cancer Institute. Selain melakukan skrining kanker secara rutin, perubahan gaya hidup seperti berolahraga dan diet sehat dapat mengurangi risiko kanker. Perubahan ini adalah faktor risiko yang dapat dimodifikasi, sehingga orang dapat mengendalikannya.
Berhenti merokok dianggap sebagai tindakan paling penting untuk menurunkan risiko kanker. Merokok dapat menyebabkan setidaknya 12 jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, pankreas, dan mulut. Produk tembakau tanpa asap juga berkontribusi terhadap risiko kanker, seperti kanker pankreas dan kerongkongan. Berhenti menggunakan tembakau dapat menurunkan risiko kanker dan seiring waktu, dapat menurunkan risiko sampai pada tingkat non-perokok.
Paparan asap rokok dari orang lain juga berisiko, dengan risiko kanker meningkat 20% hingga 30%. Setiap tahun, lebih dari 7.000 orang di AS meninggal karena kanker paru akibat asap rokok kedua. Bagi yang sudah didiagnosis kanker, berhenti merokok memberikan banyak manfaat seperti meningkatkan peluang bertahan hidup, meningkatkan respon terhadap pengobatan, dan mengurangi risiko kekambuhan kanker baru.
Dalam laporan tahun 2022, National Cancer Institute menegaskan bahwa “berhenti merokok adalah salah satu pilihan pengobatan yang paling efektif untuk meningkatkan peluang bertahan hidup bagi pasien kanker.” Dr. Binav Shrestha mengatakan, “Berhenti merokok adalah hal terpenting yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko kanker.” Mendapatkan dukungan sangat penting untuk keberhasilan berhenti merokok.
Berhenti merokok sulit dilakukan dan banyak orang membutuhkan bantuan. Dukungan perilaku dan penggunaan obat berbasis bukti seperti patch nikotin dapat meningkatkan peluang sukses. North Carolina menawarkan sumber daya bantuan gratis untuk berhenti merokok melalui telepon (1-800 –QUIT-NOW) dan secara online (quitlinenc.dph.ncdhhs.gov/). Program Penghentian Merokok Duke juga menawarkan dukungan untuk orang yang ingin berhenti, termasuk layanan telehealth. Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk informasi lebih lanjut tentang pilihan berhenti merokok.
Rachael Joyner adalah perawat praktisi keluarga dan spesialis pengobatan tembakau di Duke Cancer Institute, dan pengetahuan serta pengalamannya sangat berharga untuk membantu orang berhenti merokok.
Berhenti merokok adalah langkah krusial dalam pencegahan kanker, memberikan kekuatan untuk mengurangi risiko serta meningkatkan kualitas hidup. Dukungan dari orang-orang terdekat dan akses ke sumber daya dapat meningkatkan peluang keberhasilan berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Sumber Asli: restorationnewsmedia.com
