March is National Colorectal Cancer Awareness Month, emphasizing prevention, screening, and the importance of healthy lifestyle choices to reduce the risk of colorectal cancer, the third most common cancer in the U.S.
Setiap bulan Maret, perhatian nasional tertuju pada Bulan Kesadaran Kanker Kolorektal, yang mempengaruhi 1 dari setiap 100 orang. Kanker kolorektal merupakan kanker paling umum ketiga di AS dan penyebab kedua kematian akibat kanker. Meskipun kemajuan dalam skrining dan pengobatan telah memperbaiki hasil, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran tentang risiko kanker kolorektal untuk pencegahan dan deteksi dini.
Faktor risiko utama termasuk usia dan riwayat keluarga, dengan individu di atas 50 tahun berisiko lebih tinggi. Namun, gaya hidup seperti pola makan, aktivitas fisik, dan penggunaan tembakau juga memiliki pengaruh besar. Diet tinggi daging merah dan olahan serta rendah serat, buah, dan sayuran, serta kurangnya aktivitas fisik meningkatkan risiko penyakit ini.
Mempromosikan pilihan gaya hidup sehat sangat penting untuk mengurangi risiko kanker kolorektal. Mengkonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian sembari membatasi daging merah dan olahan dapat berkontribusi pada pengurangan risiko. Aktivitas fisik yang rutin menjaga berat badan dan menurunkan kemungkinan terkena kanker kolorektal, sedangkan upaya untuk berhenti merokok juga diperlukan karena merokok berhubungan dengan peningkatan risiko.
Deteksi dini melalui skrining rutin sangat meningkatkan prognosis kanker kolorektal. Metode skrining seperti kolonoskopi dan tes darah tinja dapat mendeteksi polip pra-kanker atau kanker stadium awal. Bagi mereka berusia 45 hingga 75 tahun, skrining secara rutin sangat dianjurkan; diskusikan dengan dokter jika di bawah 45 dan berisiko tinggi, atau di atas 75.
Menyebarluaskan informasi tentang faktor risiko kanker kolorektal, gaya hidup sehat, dan skrining reguler adalah strategi penting dalam melawan penyakit ini. Komitmen bersama dalam Bulan Kesadaran Kanker Kolorektal membantu individu mengambil langkah proaktif untuk mengurangi risiko dan meningkatkan hasil kesehatan bagi mereka yang terkena dampak. Bersama-sama, warga dapat berupaya mengurangi beban kanker kolorektal dan meningkatkan kesehatan masyarakat.
Kesadaran tentang kanker kolorektal, pilihan gaya hidup sehat, dan pentingnya skrining rutin adalah langkah krusial dalam pencegahan. Dengan mengikuti program kesadaran dan kolaborasi, individu dapat mengurangi risiko terkena kanker kolorektal dan mendukung kesehatan lebih baik sehingga membawa dampak positif bagi komunitas.
Sumber Asli: www.nevadaappeal.com
