Maret adalah Bulan Kesadaran Kanker Kolorektal, menyoroti pentingnya skrining awal. Kanker kolorektal adalah penyebab kematian kedua di AS. Positifnya, dengan skrining dan perubahan gaya hidup yang baik, risiko dapat dikurangi dengan signifikan.
Maret adalah Bulan Kesadaran Kanker Kolorektal, yang penting untuk menyoroti kesehatan usus besar dan pentingnya pemeriksaan awal. Kanker kolorektal adalah penyebab kedua kematian terkait kanker di AS, dengan 1 dari 23 pria dan 1 dari 25 wanita terkena selama hidup mereka. Penyakit ini sangat dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup dan skrining reguler yang mengurangi risiko secara signifikan.
Menurut Dr. Rassa Shahidzadeh, seorang gastroenterolog, “Kita tidak sering memikirkan usus besar, namun ia berperan penting dalam kesehatan secara keseluruhan.” Usus besar menyerap air, mengolah limbah, dan mendukung triliunan bakteri menguntungkan yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh dan penyerapan nutrisi. Kesehatan usus besar sering diabaikan sampai timbul masalah, sehingga penting adanya kesadaran dan perawatan preventif.
Skrining merupakan langkah kunci dalam pencegahan kanker kolorektal. “Skrining kanker usus besar adalah salah satu intervensi paling berhasil untuk mengubah arah kesehatan seseorang,” kata Dr. Joseph Kim. Kanker usus besar dimulai sebagai polip yang dapat terdeteksi dan diangkat melalui skrining, mencegahnya menjadi kanker.
Dua metode skrining utama adalah kolonoskopi dan tes di rumah. Kolonoskopi memungkinkan dokter mendeteksi dan mengangkat polip sekaligus. “Meskipun memerlukan persiapan dan cuti sehari, ini adalah cara paling efektif untuk mencegah kanker kolorektal,” ujar Dr. Kim. Tes di rumah lebih nyaman tetapi dapat menghasilkan hasil positif atau negatif palsu, sehingga pemeriksaan kolonoskopi lanjutan mungkin diperlukan.
Panduan merekomendasikan skrining reguler dimulai pada usia 45 tahun, atau lebih awal jika ada riwayat keluarga. “Persiapan seringkali menjadi bagian tersulit, namun sangat penting untuk mendeteksi polip sekecil apapun,” kata Dr. Rama Behara. Gejala umum termasuk darah dalam tinja, perubahan kebiasaan buang air besar, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja.
“Pilihan gaya hidup berperan penting menjaga kesehatan usus besar,” ungkap Dr. Shahidzadeh. Olahraga teratur, tidur cukup, dan membatasi alkohol serta daging merah adalah hal penting. Mengikuti pola makan Mediterania yang kaya serat, sayuran, dan probiotik dapat meningkatkan kesehatan usus dan menurunkan risiko kanker.
Olahraga teratur dapat meningkatkan pergerakan usus, mengurangi peradangan, dan menyeimbangkan hormon. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi risiko kanker kolorektal hingga 24% bagi individu yang paling aktif. Kanker kolorektal dapat dicegah melalui skrining dan perubahan gaya hidup yang tepat. Jika mengalami gejala yang tidak biasa atau memiliki riwayat keluarga, segera konsultasikan ke dokter.
Pentingnya kesadaran akan kesehatan usus besar dan pemeriksaan dini tidak dapat dipandang sepele. Skrining reguler dan perubahan gaya hidup yang sehat berperan signifikan dalam mencegah kanker kolorektal. Masyarakat perlu mendeteksi gejala sedini mungkin dan mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan usus besar.
Sumber Asli: www.localprofile.com
