Gaya hidup berpengaruh langsung terhadap risiko kanker. Kebiasaan sehat seperti diet seimbang, olahraga, serta menghindari rokok dan alkohol dapat mengurangi risiko, sementara skrining rutin memungkinkan deteksi dini kanker.

Pilihan gaya hidup dapat mempengaruhi risiko kanker. Dari diet hingga aktivitas fisik dan perlindungan dari sinar matahari, keputusan yang tepat tentang kesehatan dapat membantu mengurangi risiko kanker. Laporan menunjukkan bahwa kebiasaan gaya hidup modern, meskipun praktis, meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker payudara yang meningkat 1.4% setiap tahun pada wanita di bawah 50 tahun. Dr. Bhavna Bansal mengungkap bahwa kebiasaan sehari-hari berperan penting dalam meningkatkan kemungkinan terkena kanker.

Memilih gaya hidup sehat seperti diet seimbang, aktivitas fisik rutin, serta menghindari rokok dan mengatur konsumsi alkohol dapat membantu mengurangi risiko kanker. Perlindungan dari sinar matahari, dan menjalani skrining secara teratur juga sangat penting untuk mendeteksi kanker lebih awal. Dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan yang lebih baik, wanita dapat meningkatkan kualitas hidup mereka.

Sumber Asli: www.thehealthsite.com