Tim dokter Jinhua merilis panduan pencegahan kanker menjelang Minggu Kanker Nasional ke-31, menekankan pentingnya gaya hidup sehat, pengelolaan berat badan, dan pencegahan melalui vaksinasi dan penghindaran merokok dan alkohol.
Sebuah tim dokter dari Jinhua Municipal Central Hospital Medical Group mengadakan acara klinik gratis untuk memperingati Minggu Kesadaran dan Pencegahan Kanker Nasional ke-31 di Jinhua, Provinsi Zhejiang, pada 14 April 2025. Mereka merilis versi terbaru dari panduan praktis anti-kanker, “Essential Cancer Prevention & Care Guide”, untuk meningkatkan kesadaran dan menyebarluaskan informasi terkait pencegahan kanker.
Dr. Wu Yongzhong, Sekretaris Partai Rumah Sakit Kanker Universitas Chongqing, menjelaskan bahwa kanker dapat dicegah melalui pengelolaan faktor risiko. Ini meliputi berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol, serta melakukan perubahan gaya hidup yang sehat. Dr. Tian Yantao dari Asosiasi Anti-Kanker China menambahkan, “Menjaga pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan yang sehat adalah kunci dalam pencegahan kanker.”
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko terkena setidaknya 13 jenis kanker, termasuk kanker kolorektal, esofagus, dan hati. Di China, rentang BMI (Indeks Massa Tubuh) normal untuk orang dewasa sehat adalah antara 18,5 dan 24. BMI antara 24 dan 28 dianggap kelebihan berat badan, sementara BMI 28 atau lebih dianggap obesitas.
Panduan ini juga memberikan rekomendasi lain untuk pencegahan kanker, seperti mendapatkan vaksinasi tepat waktu, berhenti merokok dan minum alkohol, mengurangi konsumsi gula, serta tidak menggunakan barang kebersihan pribadi secara bersama-sama.
Minggu Kanker Nasional, yang dimulai oleh Asosiasi Anti-Kanker China pada tahun 1995, diadakan setiap tahun dari 15 hingga 21 April. Tema untuk tahun 2025 adalah “Cegah Kanker Secara Ilmiah, Jalani Hidup Sehat.” Inisiatif ini bertujuan untuk mendorong masyarakat mengadopsi gaya hidup sehat dan mengarahkan kelompok berisiko tinggi untuk menjalani skrining dini.
Panduan anti-kanker yang baru dirilis bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan memberikan informasi pencegahan. Dengan mengelola risiko seperti diet, olahraga, dan penghindaran faktor berbahaya, kanker dapat dicegah. Kegiatan selama Minggu Kanker Nasional berfokus pada perlunya gaya hidup sehat dan deteksi dini.
Sumber Asli: news.cgtn.com
