- Dr. Sara Holmes menekankan semua orang berisiko kanker kulit.
- Sinar UV, terutama UVA dan UVB, adalah penyebab utama.
- Pakai sunblock SPF 30 untuk perlindungan maksimal.
Risiko Kanker Kulit untuk Semua Orang
Pentingnya memahami kanker kulit tidak bisa diabaikan. Menurut Dr. Sara Holmes, seorang dokter di Care New England, tanggung jawab ada di semua orang, terlepas dari warna kulit. Namun, mereka yang memiliki kulit lebih cerah dan riwayat keluarga lebih rawan terhadap risiko ini.
Memahami Jenis Sinar UV dan Dampaknya
Sinar ultraviolet, lebih dikenal sebagai UV, adalah penyebab utama kanker kulit. Dr. Holmes menjelaskan ada dua tipe utama sinar UV. Sinar UVA menembus lebih dalam ke kulit dan berpotensi menyebabkan sunburn serta kanker kulit, sedangkan sinar UVB sering memicu kerusakan foto seperti kerutan dan bintik-bintik matahari.
Langkah Pencegahan Kanker Kulit yang Efektif
Perlindungan terhadap sinar UV menjadi sangat vital. Dr. Holmes merekomendasikan penggunaan sunblock minimal SPF 30, yang dapat melindungi hingga 97% sinar UV. Menghindari paparan sinar matahari dari jam 10 pagi hingga 4 sore dan melakukan pemeriksaan kulit secara rutin adalah langkah-langkah penting untuk pencegahan kanker kulit.
Kanker kulit adalah ancaman bagi semua orang, terutama mereka yang memiliki kulit cerah atau riwayat keluarga. Perlunya menggunakan sunblock secara konsisten dan menghindari paparan matahari di jam-jam puncak sangat penting. Melakukan pemeriksaan kulit dan mengenali tanda-tanda awal juga dapat menyelamatkan nyawa.
