Alkohol meningkatkan risiko setidaknya tujuh jenis kanker, termasuk kanker mulut, tenggorokan, dan payudara. Penelitian menunjukkan bahwa semakin agar seseorang mengonsumsi alkohol, semakin tinggi risiko kanker yang dihadapi. Mengurangi atau menghilangkan alkohol dapat mengurangi risiko ini, dan penting untuk menyadari faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi risiko kanker.
Kurang dari setengah orang Amerika menyadari hubungan antara alkohol dan risiko kanker. Pada Januari 2025, laporan dari Jenderal Bedah AS menunjukkan bukti bahwa konsumsi alkohol berhubungan dengan tujuh jenis kanker, seperti kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, laring, payudara, kolon, dan rektum.
Dra. Natalie Berger, ahli onkologi dari NewYork-Presbyterian, menjelaskan pentingnya mengurangi atau menghindari alkohol sebagai faktor risiko kanker. Banyak faktor mempengaruhi risiko kanker, dan alkohol adalah salah satunya. Berger menyoroti berapa banyak alkohol yang bisa meningkatkan risiko kanker dan apa yang terjadi dalam tubuh setelah mengonsumsinya.
Riset menunjukkan bahwa semakin banyak minuman keras yang dikonsumsi, semakin tinggi risiko kanker. Satu minuman standar di AS adalah 5 ons anggur, 12 ons bir, atau 1.5 ons spirit. Tidak ada jumlah alkohol yang bisa dinyatakan sepenuhnya aman.
Melalui sebuah studi terhadap 226.162 orang, ditemukan bahwa wanita yang minum kurang dari satu gelas seminggu memiliki risiko kanker sekitar 16.5%. Angka ini meningkat menjadi 19% bagi mereka yang mengonsumsi satu gelas sehari dan 21.8% bagi mereka yang minum dua gelas sehari. Pada pria, risiko kanker terkait alkohol juga meningkat seiring dengan jumlah konsumsi.
Dari analisis ini, ditemukan pula bahwa konsumsi lebih dari dua gelas sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita hingga 32% dibandingkan mereka yang tidak minum.
Ethanol, jenis alkohol dalam minuman, dapat menyebabkan kanker melalui beberapa cara, termasuk:
– Mengubah alkohol menjadi acetaldehyde yang merusak DNA.
– Meningkatkan stres oksidatif yang terkait dengan perkembangan kanker.
– Mengubah level hormon, khususnya estrogen, yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
– Memperbesar kemampuan tubuh menyerap karsinogen saat mengonsumsi alkohol.
Mengurangi atau menghilangkan alkohol dapat menurunkan risiko kanker mulut dan esofagus. Penting untuk diketahui bahwasannya tidak pernah terlambat untuk mengurangi konsumsi alkohol. Masyarakat perlu diingatkan untuk tidak panik, tetapi secara sadar membuat keputusan berdasarkan informasi tentang risiko yang terkandung dalam konsumsi alkohol.
Berger merekomendasikan moderasi, misalnya, jika seseorang minum setiap malam, coba batasi menjadi dua atau tiga kali seminggu. CDC menyediakan alat untuk menilai kebiasaan minum individu. Ini dapat membantu membuat rencana untuk mengurangi konsumsi alkohol.
Alkohol meningkatkan risiko kanker melalui berbagai mekanisme biologis dan statistika menunjukkan bahwa konsumsi yang lebih banyak berhubungan langsung dengan peningkatan risiko. Mengetahui batas konsumsi yang aman, serta dampak dari alkohol pada kesehatan, sangat penting. Mengurangi konsumsi alkohol, termasuk melalui pengaturan moderasi, dapat berpotensi menurunkan risiko kanker bagi individu. Lebih banyak edukasi dan kesadaran di kalangan masyarakat diperlukan untuk membuat keputusan yang lebih baik terkait kesehatan mereka.
Sumber Asli: www.manhattantimesnews.com
