Kanker gastrointestinal bisa dicegah dengan diet sehat dan perubahan gaya hidup. Peningkatan asupan serat, pengurangan daging merah, dan cukup hidrasi dapat membantu. Olahraga, menjaga berat badan ideal, serta hindari tembakau dan alkohol juga diutamakan. Skrining rutin sangat dianjurkan untuk deteksi dini.

Kanker gastrointestinal mencakup kanker perut, usus besar, hati, dan pankreas, dan merupakan salah satu penyebab utama kematian terkait kanker di dunia. Pemilihan pola makan dan gaya hidup yang tepat dapat membantu mencegah kanker ini. Dr. Lohith U dari Manipal Hospital Sarjapur menyatakan bahwa meskipun faktor genetik berperan, banyak kasus kanker gastrointestinal dapat dicegah dengan kebiasaan sehat.

Pola makan sehat dan perubahan gaya hidup berperan penting dalam mencegah kanker gastrointestinal. Konsumsi serat, batasi daging olahan, tingkatkan asupan makanan kaya antioksidan, dan pertahankan hidrasi yang cukup adalah langkah-langkah penting. Selain itu, menjaga berat badan sehat, rutin berolahraga, serta menghindari konsumsi alkohol dan tembakau juga sangat penting. Deteksi dini melalui skrining dapat menyelamatkan nyawa.

Sumber Asli: www.hindustantimes.com