Olahraga teratur dapat meningkatkan peluang pasien kanker untuk bertahan hidup, dengan manfaat yang terlihat pada semua tahap kanker. Penelitian ini menunjukkan bahwa kekuatan otot dan kebugaran kardio memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kematian akibat kanker.

Menurut tinjauan bukti terbaru, peningkatan kekuatan otot dan kebugaran kardio dapat menurunkan risiko kematian akibat kanker. Penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine menunjukkan bahwa pasien kanker dengan kebugaran yang baik memiliki peluang lebih baik untuk bertahan hidup, bahkan pada tahap kanker lanjut. Hasil penelitian ini mengindikasikan bahwa berolahraga secara teratur sebaiknya dipertimbangkan sebagai bagian dari pengobatan kanker.

Penelitian yang mencakup 42 studi dengan hampir 47.000 pasien kanker ini menemukan hubungan kuat antara kebugaran fisik dan risiko kematian. Meskipun studi sebelumnya lebih fokus pada pencegahan kanker, penelitian ini menekankan pengaruh positif kebugaran terhadap kelangsungan hidup pasien yang sudah menderita kanker. Hasil menunjukkan bahwa peningkatan satu unit dalam kekuatan otot menurunkan risiko kematian sebesar 11%, sedangkan peningkatan dalam kebugaran memberikan penurunan risiko sebesar 18%.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan kebugaran fisik dan kekuatan otot dapat secara signifikan menurunkan risiko kematian pada pasien kanker. Ini menyoroti pentingnya kegiatan fisik dalam perawatan kanker dan sebaiknya pasien mempertimbangkan untuk berdiskusi dengan dokter mengenai manfaat olahraga. Menjaga kebugaran tidak hanya penting untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat memperpanjang harapan hidup pada pasien kanker.

Sumber Asli: www.healthday.com