Kanker awal semakin meningkat, terutama di kalangan orang di bawah 50 tahun. Penyebab utama mencakup faktor lingkungan, gaya hidup, dan perubahan pola makan. Strategi pencegahan dengan perawatan yang lebih awal dan kesadaran personal dapat membantu mengurangi risiko. Teknologi baru seperti AI berpotensi membantu dalam penelitian kanker di masa depan.
Perawatan pencegahan penting dalam kesehatan karena penyakit serius bisa muncul lebih awal dari yang diperkirakan. Data terbaru menunjukkan kanker awal, yaitu kanker yang didiagnosis pada orang di bawah 50 tahun, meningkat secara signifikan, terutama kanker kolorektal, payudara, dan pankreas. Meskipun genetik berperan, faktor lingkungan dan gaya hidup tampaknya menjadi penyebab utama lonjakan ini.
Dr. Raphael Cuomo mengungkapkan bahwa perubahan gaya hidup, seperti pola makan yang buruk, obesitas, dan kurang bergerak, berkontribusi pada peningkatan kasus kanker ini. Kecenderungan kanker awal ini bervariasi berdasarkan ras, jenis kelamin, dan geografi. Misalnya, kanker kolorektal lebih meningkat di kalangan orang kulit hitam, sedangkan kanker payudara menunjukkan disparitas berdasar ras dan status sosial-ekonomi.
Pola makan yang tidak sehat, terutama makanan ultra-olahan dan daging olahan, berhubungan langsung dengan peningkatan risiko kanker. Dr. Cuomo mencatat bahwa makanan ini menyebabkan obesitas, peradangan, dan gangguan mikrobiota usus. Kanker kolorektal khususnya sangat terkait dengan faktor diet, sehingga penting untuk memperhatikan asupan nutrisi.
Toksin lingkungan seperti bahan kimia pengganggu endokrin semakin diwaspadai. Dr. Cuomo menjelaskan bahwa bahan kimia seperti PFAS dapat merusak regulasi hormon dan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan risiko kanker. Paparan ini sulit dihindari karena ada di kemasan makanan, produk rumah tangga, dan bahkan air minum.
Mikrobioma usus pun menjadi fokus penelitian kanker. Pola makan tinggi makanan olahan dan rendah serat merusak mikrobioma usus, yang dapat meningkatkan risiko kanker. Mengonsumsi diet kaya serat dapat membantu memperbaiki kesehatan usus dan menurunkan risiko kanker.
Perubahan pedoman skrining kanker kini diperlukan karena meningkatnya kasus kanker awal. Dr. Cuomo menekankan perlunya skrining lebih awal, terutama bagi mereka dengan faktor risiko. Pedoman skrining kanker kolorektal sudah diturunkan dari usia 50 ke 45 tahun dan mungkin harus disesuaikan lebih lanjut.
Meskipun banyak faktor risiko di luar kendali kita, ada tindakan proaktif yang bisa diambil untuk mengurangi risiko kanker. Dr. Cuomo menyarankan menjaga berat badan sehat, menghindari makanan olahan, meningkatkan asupan serat, dan tetap aktif secara fisik. Kesadaran terhadap pilihan sehari-hari sangat penting untuk pencegahan kanker.
Kemajuan dalam AI dan big data berpotensi mempercepat penelitian kanker. Dr. Cuomo menyatakan bahwa teknologi ini membantu mengidentifikasi risiko potensial serta meningkatkan deteksi dini kanker, yang akan membentuk strategi pencegahan yang lebih personal dan efektif.
Penelitian kini juga mengarah pada faktor-faktor lain yang menyebabkan kanker awal, seperti pola tidur yang terganggu dan stres kronis. Terobosan dalam pencegahan seperti biopsi cairan memberikan harapan besar untuk deteksi lebih awal, serta strategi pengobatan yang lebih disesuaikan.
Meningkatnya kasus kanker awal merupakan masalah kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pilihan gaya hidup dan paparan lingkungan. Meskipun genetik berkontribusi, banyak elemen yang dapat kita kendalikan. Dengan memilih pola makan sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan melakukan skrining secara teratur, kita dapat mengurangi risiko kanker yang signifikan. Penelitian berkelanjutan dan kemajuan teknologi menunjukkan harapan untuk pencegahan kanker yang lebih efektif di masa depan.
Sumber Asli: www.charlotteobserver.com
